Cabinets d'Hypnothérapeutes Parisiens, 8 hypnothérapeutes spécialisés en EMDR - IMO, Psychothérapie Brève. Formations, Supervisions, Consultations
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Arret du tabac avec l'hypnose
bonjour,
l'hypnose, telle que je la pratique est une hypnose Ericksonienne,
c'est à dire une hypnose qui propose le changement, qui l'accompagne surtout...
Elle est particulièrement bien adaptée pour l'arrêt du tabac, justement
parce que le thérapeute vous suit : chaque séance est organisée en deux temps :
un premier temps pour l'échange d'informations et
un deuxième temps pour l'hypnose, au service de votre changement...
Toute l'idée est d'installer une dynamique qui vous alimente et vous apporte de l'energie...
Quant au nombre de séances il n'y a pas de règles préétablies : c'est au thérapeute à s'adapter au patient
(et pas le contraire.) . En moyenne, on installe cette dynamique de sevrage du tabac, de changement , en 3 séances,
la 4ème est celle de l'arrêt , et la 5ème pour faire le point; plus en aval...
il est tout à fait habituel que le nombre de séances diminue.. ou augmente, en fonction de chacun...
Il arrive régulièrement aussi que je revoie des patients bien plus tard 6 , 8 ou 10 mois après l'arrêt, souvent parce
qu il est nécessaire de faire une séance d'hypnose supplémentaire
Le fait d'être dans cette souplesse permet d'être au plus près du patient et l'hypnose devient alors
un outil puissant mis à votre disposition....
bonne soirée
Claude Rappaport
Centre anti-tabac
Hypnose Ericksonienne
Paris 75004
bonjour,
Je ne suis pas sur de ma volonté.... l'arrêt du tabac dans ces condittions avec l'hypnose est il possible ??
Moi je veux bien arrêter, mais il faut que l'hypnose soit magique !
à vous lire
Denis
bonjour,
A mon avis l'hypnose 'travaille' justement sur un autre plan que la volonté.
Le changement proposé par l'hypnose peut devenir une partie de campagne ou une guerre des tranchées,
en fonction de ce qui est en jeu, en fonction de l'équilibre actuel que vous envisagez, ou pas, de modifier.
L'hypnose est là pour mobiliser vos énergies ET les mettre en oeuvre : si cela se fait, la magie opère, car vous devenez vous même
sans aucun apport extérieur, votre propre moteur de changement...
...et c'est spectaculaire !!
Claude Rappaport
Centre anti-tabac
Hypnose Ericksonienne
Paris 75004
bonjour et meilleurs voeux !!
j'ai autant envie que besoin d'arreter.. et je suis très partagée... faut il attendre que je sois tout a fait prête pour arreter??
L hypnose va t elle m'aider ?
bonjour Clémence
L hypnose est là pour vous accompagner . Cette hypnose dite Ericksonienne est cette façon de vous proposer
un changement nécessaire, pas de l'imposer. Il va s'appuyer sur les deux aspects que vous avez repérés : à la fois votre désir,
à la fois votre besoin de changer. C'est justement l'equilbre de 2 axes qui permet par l'hypnose le passage à une vie débarassée
du tabac.A mon avis l'idée n'est pas tant de sentir qu'on est prêt mais plutot de sentir que c'est possible .
Faites confiance à l'hypnose.... mais surtout à vous même dans les mouvements en cours !!
Claude Rappaport
Hypnose Ericksonienne
Pourquoi est-il si difficile d’arrêter de fumer et la rechute si fréquente ?
Þ Arrêter seul, sans aucune aide : 2% de réussite
Þ Arrêter avec les patches : 17% de réussite
Þ Arrêter avec le Champix : 22% de réussite
Þ Avec la Méthode 3D : PLUS DE 80 % DE REUSSITE.
Ø Le Ministère de la Santé a identifié 3 facteurs de dépendance au tabac :
1- La dépendance comportementale qui dépend de la pression sociale, des circonstances, ….
2- La dépendance psychologique : la cigarette vécue comme plaisir, anti-stress, voire stimulant intellectuel.
3- La dépendance physique : due à la présence de nicotine dans le tabac, qui se traduit par une sensation de manque.
La majorité des aides classiques ne traitent que le sevrage à la nicotine à savoir la dépendance physique.
Une méthode d’arrêt efficace est une méthode qui gère les 3 sortes de dépendance.
La méthode 3D tire son efficacité de :
- La thérapie COGNITIVO - COMPORTEMENTALE TCC) qui permet de se défaire DEFINITIVEMENT des
mauvaises habitudes de fumeur (gestuel,association avec le café, en soirée, …)
- l’hypnose médicale et l’apprentissage de l’autohypnose qui donnent à celui qui
en bénéficie
une grande capacité d’action sur lui-même (contrôle du stress, ….)
- l’ accompagnement sur plusieurs semaines, avant, pendant et après l’arrêt du tabac.
Programme de la méthode 3D :
Là où des thérapies classiques sont longues,parfois même très longues, l'Hypnose Médicale pratiquée par une Psychologue Diplômée , permet dans le cadre d'une Thérapie Brève , de résoudre ce problème .
Seul précaution : l'Hypnose est un outil et ne doit être utilisé que par un Psychiatre ou un Psychologue !
Apprentissage de l'auto hypnose.
- 6 séances délivrées en entreprise ou indiviluellement, sur 4 semaines par une Consultante Psychologue , spécialisée en HYPNOTHERAPIE..
1ère séance: Sensibilisation et Prescription des tâches de facilitation. Hypnose
2ème et 3ème :Séances Préparation à l’Arrêt du Tabac et Prescription de tâches. Hypnose
4ème séance: Arrêt définitif du tabac au cours de la séance.
5ème séance: Apprentissage de l’autohypnose qui neutralisera les effets secondaires.
6ème séance: Suivi.
Le cabinet BTJ Consultants
NDLR: Nous avons volontairement enlevé les lignes suivantes, car elle comportait un message bien trop publicitaire à notre goût.
Merci de votre compréhension
Bonjour Brigitte
je suis très content de constater à quel point vous avez intégré l'hypnose dans votre pratique de sevrage tabagique. En plus
de la démarche très claire que vous présentez il reste le principe de base qui est l'accompagnement du patient.
Merci de votre contribution à l'hypnose et bonne journée
Claude Rappaport
Hypnose Ericksonienne
Bonjour BTJ Consultants
Bien que n'étant pas le spécialiste du sevrage tabagique autant que puisse l'être mon confrère Claude Rappaport qui vous a répondu bien trop gentillement, je tiens tout de même à rebondir sur votre 'annonce publicitaire', racoleuse, qui va à l'encontre de notre éthique.
Tout d'abord d'où sortez-vous ces chiffres farfelus ?
Ce ne sont en aucune manière les chiffres de la Haute Autorité de Santé.
Les chiffres sont calculés sur combien de temps ? 1 mois ou 10 ans ?
Si vous aviez 80% de réussite, cela se saurait, et on aurait fait de véritables études qui tiennent la route.
Comment avez-vous mené votre étude ?
Pourquoi 2% pour le 'sans aucune aide' ? Je ne suis pas du tout d'accord.
Pourquoi avoir oublié les substituts nicotiniques qui sont différents des patches ?
Le Champix: attention c'est une marque déposée, vous n'avez pas le droit de le citer ainsi...
Mais bien plus grave encore, lorsque vous annoncez 80 % de réussite et vous employez le terme 'DEFINITIVEMENT' !
Si vous apparteniez au monde médical vous sauriez que le terme DEFINITIVEMENT n'existe pas chez nous !
DEFINITIVEMENT sous-entends GUERISON !
On ne parle pas de guérison en thérapie. Ne vous faites pas passer pour un gourou, nous sommes dans le domaine de la thérapie, et non de l'accroche patientèle.
Je serai curieux de savoir comment vos formateurs de l'IFH que nous respectons, réagiraient devant ce racolage non déontologique... Didier Michaux, si tu nous entends.... :-)
Laurent Gross, Hypnose Ericksonienne Paris - 75011 & 75004
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