La dépression peut avoir plusieurs causes qui sont principalement associées à des stresseurs endogènes. Elle peut être engendrée par :
- Des évènements particulièrement éprouvants ( positifs ou négatifs ) qui dépassent nos capacités du moment ;
- De vieilles blessures d’enfance réveillées par des évènements présents ;
- - des contraintes ( intérieures ou extérieures ) à notre plein épanouissement ;
- - des troubles chimiques consécutifs à une maladie, à l’hérédité ou à la médication ;
- - des pertes ;
- Des changements drastiques anticipés ou non.
Pour le burnout, les causes sont principalement exogènes. A l’origine, le burnout était relié à un épuisement professionnel uniquement. Sa signification s’est depuis beaucoup élargie. Aujourd’hui, on conçoit que le burnout résulte d’un épuisement physique et / ou psychologique. La personne a tout simplement épuisé ses réserves d’énergie. Il en résulte un sentiment d’échec, une dépersonnalisation (sentiment de ne plus être soi-même) ainsi qu’une sorte d’usure émotionnelle ( qui peut contribuer à la dépression- 19% de la variance).
Plusieurs éléments contribuent à alimenter l’ambiguïté de ces deux problématiques :
- Diagnostic de dépression situationnelle au lieu de burnout.
- Manifestations similaires dans leur phase aigüe, leurs symptômes sont exactement les mêmes.
- Une dépression qui n’est pas traitée et qui s’éternise peut fatiguer l’organisme et entraîner un burnout. De même un burnout qui perdure engendre une atteinte à l’estime de soi et une incapacité d’exploiter son plein potentiel, ce qui peut dégénérer en dépression.
Phases du burnout et de la dépression
Le burnout et la dépression peuvent se définir en différentes phases dans lesquelles se retrouvent des manifestations similaires. Chaque zone possède son propre répertoire de pensées, d’actions et de fonctionnement cérébral.
Danie Beaulieu est docteur en psychologie, hypnothérapeute, formatrice en Thérapie d'impact et EMDR-IMO pour le traitement des syndromes post-traumatiques.
Membre de Milton Erickson Institute, Phoenix, Arizona, États-Unis et de l'Université Concordia, Montréal, Québec, Canada
- Des évènements particulièrement éprouvants ( positifs ou négatifs ) qui dépassent nos capacités du moment ;
- De vieilles blessures d’enfance réveillées par des évènements présents ;
- - des contraintes ( intérieures ou extérieures ) à notre plein épanouissement ;
- - des troubles chimiques consécutifs à une maladie, à l’hérédité ou à la médication ;
- - des pertes ;
- Des changements drastiques anticipés ou non.
Pour le burnout, les causes sont principalement exogènes. A l’origine, le burnout était relié à un épuisement professionnel uniquement. Sa signification s’est depuis beaucoup élargie. Aujourd’hui, on conçoit que le burnout résulte d’un épuisement physique et / ou psychologique. La personne a tout simplement épuisé ses réserves d’énergie. Il en résulte un sentiment d’échec, une dépersonnalisation (sentiment de ne plus être soi-même) ainsi qu’une sorte d’usure émotionnelle ( qui peut contribuer à la dépression- 19% de la variance).
Plusieurs éléments contribuent à alimenter l’ambiguïté de ces deux problématiques :
- Diagnostic de dépression situationnelle au lieu de burnout.
- Manifestations similaires dans leur phase aigüe, leurs symptômes sont exactement les mêmes.
- Une dépression qui n’est pas traitée et qui s’éternise peut fatiguer l’organisme et entraîner un burnout. De même un burnout qui perdure engendre une atteinte à l’estime de soi et une incapacité d’exploiter son plein potentiel, ce qui peut dégénérer en dépression.
Phases du burnout et de la dépression
Le burnout et la dépression peuvent se définir en différentes phases dans lesquelles se retrouvent des manifestations similaires. Chaque zone possède son propre répertoire de pensées, d’actions et de fonctionnement cérébral.
Danie Beaulieu est docteur en psychologie, hypnothérapeute, formatrice en Thérapie d'impact et EMDR-IMO pour le traitement des syndromes post-traumatiques.
Membre de Milton Erickson Institute, Phoenix, Arizona, États-Unis et de l'Université Concordia, Montréal, Québec, Canada
Laurent GROSS, Vice Président de France EMDR-IMO ®
Président du CHTIP Collège d'Hypnose et Thérapies Intégratives de Paris,
Président de l'Institut In-Dolore,
Vice Président de France EMDR-IMO ®
Enseignant au DU de Psychothérapie Intégrative de Strasbourg ainsi qu'à l'AP-HP.
Conférencier International.
Ex-Kinésithérapeute depuis 1984, certifié Psychothérapeute par l'ARS en 2013, Hypnothérapeute, Certificateur EMDR IMO.
Président de l'Institut In-Dolore,
Vice Président de France EMDR-IMO ®
Enseignant au DU de Psychothérapie Intégrative de Strasbourg ainsi qu'à l'AP-HP.
Conférencier International.
Ex-Kinésithérapeute depuis 1984, certifié Psychothérapeute par l'ARS en 2013, Hypnothérapeute, Certificateur EMDR IMO.