Cabinets d'Hypnothérapeutes Parisiens, 8 hypnothérapeutes spécialisés en EMDR - IMO, Psychothérapie Brève. Formations, Supervisions, Consultations
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Tabac et Rechutes, Accompagnement et Aide
Bonjour,
à 42 ans, fumeur de 1 paquet par jour, j'ai déjà plusieurs fois arrêté de fumer. J'ai très envie d'arrêter définitivement,
mais je sens que c'est de plus en plus difficile, voir que cela devient impossible....
que proposez vous ??
Gilbert
Bonjour,
Le fait de fumer est une façon de ritualiser un savoir -être : plus on avance en âge, et plus l'expression "modélisée"
de cette ritualisation sous la forme "cigarette" sera ancrée profondément, par effet de répétition et de comparaison...
L'idée est d'introduire une scénario de changement face à ce modèle établi : de proposer,d'éduquer, d'ancrer,
face au modèle en place au bénéfice d'un modèle nouveau, qu'il conviendra de définir, d'imaginer, de projeter...
L'idée n'est pas de tuer le pianiste, mais juste de lui faire changer de partition, de façon à ce que la nouvelle
chanson certes différente, soit mélodieuse... encore faut il accepter de renoncer, de faire le deuil, de l'ancienne partition,
de façon que l'on puisse installer et jouer la prochaine mélodie...!
Bonne recherche
Claude Rappaport, Hypnothérapeute Ericksonien à Paris
Rebonjour,
J ai fait une première séance d'hypnose très relaxante. Pensez vous que c'est suffisant ??
Gilbert R
Bonjour,
L'effet de relaxation est le "bonus" de la séance ! Ne perdez pas de vue l'objectif de la démarche que vous avez entreprise.
L'important c'est le changement que vous organisez, et dans lequel cette relaxation est un développement bienvenu.
Bravo !
Continuez !
Claude Rappaport, Hypnothérapeute Ericksonien à Paris
Bonjour,
c'est marrant, je me suis remis à sentir à nouveau l'odeur de la clope...cela arrive souvent ce genre de réaction ??
Gilbert
Bonjour,
Effectivement l'hypnose conduit souvent à réactiver des manifestations psycho-sensorielles plus anciennes voir même oubliées.
C'est une excellente nouvelle, cela veut dire que "ça" bouge !!
Servez vous des ces sensations neuves, appuyez vous dessus pour poursuivre le changement en cours. Bravo !
[Claude Rappaport, Hypnose Ericksonienne à Paris
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