EMDR - IMO, Hypnose Ericksonienne,Thérapeutique, Médicale à Paris, Thérapies Brèves.

bonjour,

Je crois que vous devez vous interroger sur l'envie , le désir qui est le votre, d'arrêter de fumer, pas uniquement sur la nécessité,
le devoir que vous ressentez.

Tant que l'envie et le désir sont absents, il est est très compliqué d'envisager le sevrage, en l'absence de cette partie
de vous même qui produit justement l'énergie qui vous fait fumer.

Tant que vous êtes dans le " Il faut que..." sans jamais allier à " j'ai envie de..." il y a à mon sens un manque de possibilités
qui s'offrent à vous.

Pourriez vous évaluer, sur une échelle de 1 à 10, quel est votre désir d'arrêter, et , sur cette même échelle, quelle est votre nécessité (il faut que j'arrête...) ?

Merci de votre réponse et à bientôt



Claude Rappaport, Hypnothérapeute Ericksonien à Paris